La intel·ligència emocional en el teu dia a dia
La intel·ligència emocional es relaciona amb una sèrie d’habilitats que et permeten canalitzar de la millor manera les teves emocions i, a més, augmenten el sentit de l’empatia. Avui dia, per als alts càrrecs en empreses ja no es valora solament la intel·ligència, sinó el tracte amb les persones.
La persona que va donar aquesta bolcada en aquesta manera de pensar va ser Daniel *Goleman, amb el seu llibre ‘Intel·ligència Emocional’, publicat en els anys 80, sense saber la repercussió que arribaria a tenir el missatge que aquest llibre conté.
Un líder ha de saber tenir mà esquerra en les relacions socials de tota classe, però no solament un líder, sinó també qualsevol persona en el seu dia a dia. Desenvolupar la teva intel·ligència emocional t’ajudarà a entendre’t millor a tu mateix i a comprendre als que t’envolten.
Donat el ritme de vida accelerat que portem, el que ens convé és saber solucionar els nostres problemes, petits i grans. Desenvolupar l’assertivitat ens mantindrà preparats per resoldre qualsevol conflicte que se’ns plantegi.
Alguns dels beneficis de desenvolupar la teva intel·ligència emocional són:
• Accentuació del treball en equip
• Tolerar pressions i afrontar males situacions amb bones respostes
• Augment de l’empatia
• Conèixer-te millor
Les emocions, amb la pràctica, pots arribar a regular-les. Aquesta habilitat genera una dinàmica d’èxit que abans, segurament, no existia. El benestar intern que aconseguiràs i l’equilibri de la teva forma de ser i pensar es coordinaran amb les teves emocions. La intel·ligència emocional ha superat a la intel·ligència, tal com la coneixíem fins ara.
Comentaris