Què és la programació neurolingüística?
La manera com pensem, com realitzem els nostres desitjos, objectius o pors. La forma com ens motivem o donem sentit a les nostres experiències. Així funciona la programació neurolingüística, que analitza el funcionament de l’esperit humà.
La denominada PNL ens suggereix els talents específics, però, a més, els models necessaris per crear canvis positius i noves eleccions a la nostra vida. És a dir, ens planteja com aconseguir major eficàcia en les nostres relacions amb els altres i analitzar els nostres costums i comportaments. En sentit pràctic, la programació neurolingüística tracta de reflexionar sobre allò que volem i els recursos o mitjans dels quals disposem per aconseguir-ho.
Amb aquest objectiu, la PNL proposa la necessitat d’estudiar el nostre nivell subjectiu o, en altres paraules, la relació que existeix entre el nostre propi esperit, llenguatge, emocions i models de comportament.
Aquesta tècnica destaca com un mètode que ja ha ajudat a milers de persones a millorar les seves vides. Ens mostra com funciona el nostre cervell, però, a més, ens facilita tècniques que ens permeten entendre les nostres emocions i conductes. En poder comprendre-les, també estem en posició de tractar-les, de manera que superem pors i obtinguem els millors resultats de cada activitat. Els beneficis específics associats a la PNL són varis:
– Ens permet canviar els nostres hàbits negatius per altres positius, de manera ràpida.
– Aprenem a controlar emocions i situacions per superar les pors.
– Adquirim la capacitat d’influir en el comportament dels altres.
– Som capaços de motivar-nos i relaxar-nos.
En resum, a través d’aquest model de conducta humana i comunicació serem capaços d’exercitar destreses i tècniques explícites que, a través de l’aprenentatge (denominat com a programació, en l’àmbit de la PNL), ens capaciten per millorar el nostre rendiment. Els seus resultats són clars: tindrem metes identificades i estarem en posició d’aconseguir-les.
T’animes a posar en pràctica aquest mètode?
Comentaris