Consells per adquirir bons hàbits d’estudi
Una de les claus de l’èxit acadèmic i professional és comptar amb bons hàbits d’estudi, ja que aquests et permetran tenir un millor aprenentatge dels continguts. L’ideal és desenvolupar les estratègies d’estudi des de la infància, però mai és tard per adquirir nous i millors hàbits.
Utilitza els recursos més apropiats per a tu
El concepte de metacognició sorgeix de la psicologia i s’utilitza per explicar la capacitat humana de comprendre els seus propis processos cognitius; en altres paraules, la capacitat humana de respondre a la pregunta: “Com raono, aprenc i penso?”.
Per poder adquirir bons hàbits d’estudi, és important que contestis aquesta pregunta per poder identificar quines estratègies són les més adequades per al teu aprenentatge. Per exemple, els qui aprenen més fàcilment per mitjans visuals poden estudiar realitzant gràfics i mapes conceptuals.
Organitza’t
Després que siguis conscient dels teus processos d’aprenentatge, el següent és l’organització. Fixar-se un horari d’estudi i tenir tot el material que es necessita a l’abast i degudament ordenat, són dos dels punts més importants sobre l’organització.
Val la pena destacar que no solament n’hi ha prou amb tenir un horari. La clau en aquest aspecte és seguir-lo de manera constant. Recorda que per adquirir un nou hàbit és necessari repetir una mateixa conducta de 21 dies a un mes.
Fixa’t metes realistes
Un dels principals problemes que afecten a l’hora d’estudiar és la falta de motivació. D’acord amb la psicologia, perquè això no passi, pot ajudar fixar-se metes o objectius a complir. Les metes han de ser mesurables, és a dir, els resultats han d’observar-se fàcilment i tenir cert grau de dificultat: prou alt perquè els objectius representin un repte però prou baix perquè els assoleixis en el temps establert.
Comentaris