Objectius:
- Conèixer les causes, senyals i símptomes associats a l’estrès així com aprendre a gestionar l’estrès en l’àmbit laboral i personal
- Aprendre a reconèixer les fonts d’estrès
- Promoure eines per gestionar millor la corba de l’estrès
Durada: 12h
Inici: pròximament
Horari: Dilluns i dimecres de 18:00 a 21:00
