Aplicacions de la PNL a la vida diària

Ansietat, temor, preocupació i fins i tot angoixa. Moltes vegades ens imaginem en una situació que ens altera i, en conseqüència, disminueix la nostra qualitat de vida. Les possibles circumstàncies que poden ocasionar-nos aquest tipus de nerviosisme són molt variades: des de parlar en públic per defensar un projecte en el qual hem invertit molt esforç o temps, a plantejar una demanda o suggeriment en l’entorn laboral.

Les possibilitats són pràcticament infinites i quotidianes. Per aquest motiu, el desenvolupament de tècniques que ens permetin gestionar aquestes emocions resulta fonamental. La programació neurolingüística (PNL) és una d’elles.

En concret, les aplicacions de la denominada PNL en la vida diària són variades. Per exemple, en l’entorn empresarial aquesta metodologia ajuda a optimitzar comportaments en grups de persones. Però, més enllà d’aquest sector, la programació neurolingüística pot utilitzar-se per revertir hàbits negatius en pràctiques positives. D’aquesta manera pots, per exemple, aconseguir deixar de fumar, guanyar seguretat en tu mateix o fins i tot baixar de pes, entre altres coses.

A més, en moments en els quals no et veus capaç d’afrontar certes situacions amb èxit, la PNL serà també la teva aliada. Parlem d’entrevistes de treball, la defensa d’una tesi doctoral o la presentació d’un projecte, per exemple.

Les pròpies relacions personals, siguin de parella, de família o unes altres, també són un àmbit d’aplicació d’aquesta metodologia. En concret, en aprendre programació neurolingüística estaràs en posició de millorar els teus contactes amb els altres. I, en altres moments de la teva vida, la motivació destaca com un avantatge afegit d’aquest procediment que, per tant, et resultarà profitós tant en la teva vida personal com en la professional.

En resum, t’imagines poder controlar les teves fòbies i pors? Amb la programació neurolingüística podràs fer-ho i, a més, en qüestió de poc temps. Vols ser amo de les teves emocions?